Jalan jalan dan buka bersama diluar

Buka puasa dilapangan

Osteoporosis

Penyebab Osteopororis disebabkan karna berkurangnya kepadatan tulang
Gejala yang dapat ditimbulkan berupa sakit punggung bagian bawah terutama dapat dirasakan ketika berubah posisi tubuh atau ketika akan menaiki tangga atau tidak ada gejala sama sekali sampai terjadi patah tulang.
Osteoporosis cendrung lebih banyak diderita kaum wanita dikarnakan wanita mempunyai kadar Estrogen lebih rendah dan juga wanita memiliki tulang lebih kecil dari Pria.
Kurangnya kalsium,kurang beraktifitas secara fisik dapat menyebabkan terjadinya Osteoporosia.
Apa yang harus dilakukan:
1.Minum kalsium dan vit D sebelum tidur,malam hari,karna pada waktu itu efektif menyerap kalaium
2.seringlah berjemur disinar matahari.
****
Yang harus dihindari makanan yang terlalu banyak manis,asin dan kafein yg menyebabkan kalsium hilang

Posted via Blogaway

Manfaat Kunyit utk membatasi kelahiran.

Kunyit sudah banyak dikenal sebagai herbal diabetes,memperlancar sistem pencernaan dll,tetapi disini saya akan mengulas kunyit untuk membatasi kelahiran bagi para ibu yg ingin membatasi kelahiran dalam artian ber KB.
Caranya:
Ambil 2 batang kunyit sepanjang 3 cm,kemudian panggang dengan api kecil (jangan sampai hangus).
Setelah dipanggang selama 3 menit lalu ditumbuk halus.
Masukkan kunyit yg sudah ditumbuk tadi kedalam satu gelas air hangat dn 1/4 sdm garam.tunggu beberapa saat sampai dingin kemudian saring.
Minumkan air kunyit tersebut 2 x sehari selama seminggu.

Catatan :
Selama seminggu jangan berhubungan suami istri dahulu.

Hendak harus difikirkan matang matang sebelum minum herbal ini.jikalau masih ingin mempunyai momongan.

Posted via Blogaway

Daun Singkong untuk mengobati Rhematik

Daun singkong yg biasa kita gunakan untuk sayur ternyata manfaatnya utk penyakit khususny cukup bermanfaat.

Caranya:
5 lbr daun singkong dicampur dgn sedikit kapur sirih,kemudian remas remas atau tumbuk sampai halus dan kemudian balurkan pada tangan,kaki yg terasa sakit.dan gunakan 3 x sehari.pagi,siang dan malam.
InsyaAllah kalau dilakukan secara rutin akan terlihat khasiatnya.

Jangan lupa DiBEKAM sebagai solusi utama untuk mengefektifkan kerjanya Herbal.

Posted via Blogaway

Manfaat Daun Salam,herbal Diabetes Melitus,Kolestrol,asam Urat,Radang Lambung dan darah tinggi.

Kalau kita ditanya tentang Daun salam,pasti semua sudah tahu apalagi dikalangan ibu-ibu yang hobinya didapur sudah tidak asing lagi.
Daun Salam ini ternyata banyak sekali manfaatnya,dikalangan pengobatan china sudah sangat dikenal dgn nama Duo hua Pu Tao.
Bagian dari tanaman ini yg dapat digunakan adalah daunnya.
Manfaat yg dapat diatasi:
Diabetes Melitus,mengataai Kolestrol tinggi,tekanan darah tinggi,asam urat dan radang lambung.
Kandungan kimia pada Daun Salam:
Minyak asiri,sitrat dan eugenol,tanin dan flavonoid.
Cara menggukannya:
7-20 lbr Daun Salam direbus dgn 600 cc air menjadi 300cc.air diminum 2 X sehari.

Sakit Maag,15-20 lbr Daun Salam direbus dgn 1/2 ltr air sampai mendidih tambahkan gula merah secukupnya.minum sebagai teh setiap hari.sampai rasa penuh dan perih dilambung hilang.

Penyakit Gatal dan Kudis.Daun atau kulit batang atau akar,dicuci bersih kemudian digiling halus sampai seperti bubur,kemudian balurkan ketempat yg sakit.

Sebaiknya sebelum menggunakan herbal ini lakukan BEKAM terlebih dahulu,sebagai media utama utk mendapatkan hasil yg maksimal.

Kesembuhan berasal  dari Allah.

Posted via Blogaway